Een verhelderend boek over de nervus vagus en stress. In dit boek toont Luc Swinnen hoe je actief aan de slag kunt met deze zenuw om uiteenlopende problemen als stress, burn-out, trauma, prikkelbare darm, ontstekingen en chronische vermoeidheid te lijf te gaan. Daarnaast gaat het boek ook in op hoe met behulp van de nervus vagus goede ervaringen nog beter gemaakt kunnen worden. Invoelend en informatief geschreven, met concrete tips en oefeningen. Met illustraties in zwart-wit en bi-color. Dr. Luc Swinnen is een internationaal erkende expert op het vlak van stress en burn-out.